Şişko Hakkında

Tatlı-sert accountability · Kişisel, AI destekli kilo verme · iPhone

Şişko tartıya değil alışkanlığa bakar. Bahaneni tanır, kaloriyi sayar, gerektiğinde nazikçe söyler. Genel wellness diliyle konuşmaz — metin değil, rakam ve karar üretir.

Şişko nedir?

Şişko, kilo verme ve sağlıklı yeme için kişisel bir asistandır. Amaç sade: günlük kalori bütçeni gerçek hayata göre yönetmek ve bunu sürdürülebilir kılmak. Sana bir tablo gösterip bırakmaz; o tablodan ne yapman gerektiğini çıkarır.

Bu yüzden Şişko bir "takip uygulaması" değil, bir karar arkadaşıdır. Veriyi toplar, ama asıl işi veriyi senin yerine yorumlamaktır.

Neyi optimize eder?

Çoğu uygulama veri gösterisini optimize eder — kaç grafik, kaç rozet, kaç bildirim. Şişko karar kalitesini optimize eder: bugün ne yemelisin, bütçeden ne kadar kaldı, akşam nasıl toparlanır.

Hedef, hızlı sonuç değil sürdürülebilir sonuçtur. Bir haftada eriyip üçüncü hafta vazgeçtiğin bir plan, Şişko için başarısız bir plandır.

Nasıl çalışır?

• Bugünün hesabı: Harcama eksi tüketim eksi hedef. Günlük bütçeni tek bir net rakama indirger.
• Tabağı çek: Öğün fotoğrafını çekersin, Şişko içindekileri ayıklar ve kaloriye çevirir.
• Konuş, yazsın: Gün sonunda ne yediğini anlat; sesi yazıya çevirip kaydı oluşturur.
• Adaptif bütçe: Apple Health'ten adım, aktif kalori ve nabız geldikçe plan sabit kalmaz — gün içinde yeniden hesaplanır.
• AI önerileri: Statik tavsiye değil, o günkü verine göre gün içi ayarlama üretir.
• Hedefe göre makro & oruç: Kalori bütçesinin yanında makro dağılımı ve aralıklı oruç penceresi de hedefinle hizalanır.

Neye inanıyoruz?

• Tartıya değil alışkanlığa. Bir günlük sapma felaket değildir; kalıcı olan örüntü önemlidir.
• Rakam, suçluluk değil. Şişko seni yargılamak için değil, kararı kolaylaştırmak için sayar.
• Tatlı-sert ton. Gerektiğinde dürüst, ama her zaman senin tarafında. Mizahı sevmiyorsan tonu uygulama içinden kısabilirsin.
• Veri amaç değil araç. Sağlık verini yalnızca planı daha iyi ayarlamak için kullanırız — reklam veya satış için değil.

Kim yapıyor?

Şişko, bireysel bir geliştirici (Avni Genç) tarafından yürütülen kişisel bir projedir. Küçük ekip, hızlı iterasyon, doğrudan geri bildirim. Bir fikrin veya şikâyetin varsa muhatabın belli.

İletişim

• E-posta: support@sisko.app
• Gizlilik: Gizlilik Politikası
• Koşullar: Kullanım Koşulları